「ゆっくりランチしたい」、「ランチの後はおいしいコーヒーが飲みたい」、「食後はデザートも食べたい」——そんな時はカフェランチがおすすめ！おしゃれなカフェランチ、安くておいしいカフェランチ、ゆっくり過ごせるカフェランチなど、梅田の様々なカフェランチをご紹介します。

いつも梅田でランチ迷子になるという方、ぜひ参考にしてみて！

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【中津】おひとり様も入りやすい◎レトロ空間で定食カフェバルランチを味わえる「ンケリコ」

梅田から一駅、懐かしい雰囲気をとどめる大阪・中津エリア。中津商店街の一角にオープンして以来、ずっと人気を集めているのが、一度聞いたら忘れられないユニークな名前のバル「ンケリコ」です。

「ンケリコ」の特長は”開店から閉店まで同じメニューがいただける”ということ。メニューは多彩で、バラエティーに富んだ料理をいただくことができます。

野菜をたっぷり使った主菜、副菜3種、汁物、ご飯週替わり定食1,000円。お店で使用する野菜は岡山県美作（みまさか）のもので、季節感にあふれたメニューも楽しみの一つです。

2種のチーズを使った「たっぷり旬野菜とチーズのサラダ」など、アラカルト3種を自然派ワインと共に1日中いただけるのも 「ンケリコ」 のうれしいポイント。自然派ワインは特に力を入れているとのことで、お酒を飲みながら楽しめるメニューも多く、気軽なバルとしても利用できます。

店名の由来は、スペイン語でおいしいという意味がある「ケリコ」に、同じくスペイン語の「うーん」という感嘆詞「ン（mmm）」を合わせたの言葉なのだとか。「ンケリコ」 ではお店に置かれた一つ一つのモノに、エピソードやオーナーの思い入れがある。そんなモノたちばかりが集まった、心地よい空間が広がっています。

スポット名	ンケリコ
時間	12：00～23：00
定休日	不定休
問い合わせ	050-3352-7221
アクセス	阪急大阪梅田駅下車 約15分、阪急中津駅下車 約7分
住所	大阪市北区中津3-16-11【MAP】
URL	http://mmmquerico.asia/

【梅田】予約可能。デートにもおすすめのおしゃれカフェランチ「Cosme Kitchen Adaptation（コスメキッチンアダプテーション）」

体に良いものをシンプルに、バランスよく食べられるお店が「Cosme Kitchen Adaptation（コスメキッチンアダプテーション） 」。阪神百貨店3階にあるため、駅から直結で行けるのがいいですね。

ボリュームたっぷりのサラダバーとデリを中心に、肉や魚料理、そしてヴィーガンやグルテンフリー、ローフード、マクロビオティック対応の食事やスイーツまで揃います。

食べたらホッとする、そんなメニューにであえるカフェ。開放感のあるおしゃれな空間です。ゆったり過ごすならテラス席もおすすめです。

スポット名	Cosme Kitchen Adaptation 阪神梅田本店
時間	10：00～20：00 （LO19：30）
定休日	不定休 ※阪神百貨店に準じる。
問い合わせ	06-6345-2569
アクセス	阪急大阪梅田駅下車 約7分、阪神大阪梅田駅下車すぐ
住所	大阪市北区梅田1-13-13 阪神梅田本店 3階 【MAP】
URL	http://ck-adaptation.com/

【梅田】おしゃれで落ち着く空間でカフェランチ「Café＆Meal MUJI（カフェ＆ミールムジ）グランフロント大阪」

無印良品が営む、グランフロント大阪北館にあるカフェ。「素の食はおいしい。」をテーマにした無印良品らしいコンセプトで、素材そのものの味を生かした、健康的なランチを提供しています。

おすすめのメニューは、選べる3品（or4品）デリセット（写真は4品デリセット）。

ショーケースの中のデリから、メインや副菜をチョイス。その時によってメニューは異なりますが、魚やお肉、大豆ハンバーグ、コロッケ、白和え、ひじきとケールのサラダ、ラタトゥイユなど魅力的なラインアップです。

プリンやチーズケーキなど、単品で注文できるスイーツメニューも揃います。

店内はナチュラルなインテリアで心地よく、子どもの元気な声も温かく見守ってくれるような雰囲気があります。キッズ用の椅子もあり、これなら小さな子ども連れの方も安心して利用できますね。

スポット名	Café&Meal MUJI（カフェ＆ミールムジ）グランフロント大阪
時間	11：00～21：00
定休日	不定休 ※グランフロント大阪に準ずる。
問い合わせ	06-6359-2173
アクセス	阪急大阪梅田駅下車すぐ
住所	大阪市北区大深町3-1グランフロント大阪北館4階 【MAP】
URL	https://cafemeal.muji.com/jp/

【梅田】ランチメニューが豊富。駅近の人気店「24/7cafe apartment 梅田店（トゥエンティーフォーセブンカフェ アパートメント）」

大阪梅田駅すぐ、グランフロント大阪うめきた広場地下1階にある「24/7cafe apartment 梅田店（トゥエンティーフォーセブンカフェ アパートメント）」は、ゆったりしたソファー席が並び、居心地の良さが人気のカフェ。

メニューは黒米をブレンドしたもちもちの玄米や、発酵食品や酢を使った野菜料理と、ヘルシーでバランスよし。自分で選んだおかずを組み合わせることができる「えらべるおかずの至福のごはん」は、おかずの中から3つ選び、お味噌汁とごはん、ほうじ茶が付く人気のセット。

ほかにも、京都・藤井茶園の抹茶を使用した甘味がいただけるなど、カフェ使いにもおすすめ。一人でも居心地が良く、ヘルシーメニューが多いので、女性に人気なのも納得です。

「24/7cafe apartment 梅田店（トゥエンティーフォーセブンカフェ アパートメント）」 は、”24時間7日間いつでも誰とでも”をテーマにした、くつろげる雰囲気のお店。店内は無垢の木材、リネン、ガラス、石材など白を基調にしたインテリアと馴染んでいます。 ゆっくりとランチを味わいたい時にもおすすめです。

スポット名	24/7cafe apartment 梅田店（トゥエンティーフォーセブンカフェ ア アパートメント）
時間	10：00〜22：00
定休日	不定休 ※グランフロント大阪に準じる。
問い合わせ	06-6377-5777
アクセス	阪急大阪梅田駅下車 約10分
住所	大阪市北区大深町4-1グランフロント大阪うめきた広場 B1F【MAP】
URL	https://www.dd-holdings.jp/shops/247/umeda#/

【中津】アンティーク家具が並ぶおしゃれなカフェでランチ「KNOT MARKET PLACE（ノットマーケットプレイス）」

新ショップが次々とオープンし話題を集める中津に誕生したオオバコカフェ「KNOT MARKET PLACE （ノットマーケットプレイス） 」。併設のベーカリーで提供されるパンを中心とした、絶品ランチをいただけます。

ずらりと並ばられた焼き立てドーナツも大人気の一品。季節のかき氷、スイーツまでそろう充実のカフェメニューも魅力です。

「KNOT MARKET PLACE （ノットマーケットプレイス） 」は、”NO BORDER -ノーボーダー-”をコンセプトにしており、元自動車部品工場にベーカリー、カフェ、レンタルスペースが入った広々としたおしゃれなスペース。

大きなメインテーブルを中心にアンティーク家具を配した空間は真似したい！と思ってしまうようなおしゃれな空間。インテリアのお手本にもなりそうですよね。

非日常感を味わえるおしゃれなカフェで、おいしいランチを楽しみましょう。

スポット名	KNOT MARKET PLACE （ノットマーケットプレイス）
時間	11：00～20：00（土・日曜・祝日は8：00～）
定休日	水曜
問い合わせ	​06-7507-1076
アクセス	阪急中津駅下車 約8分
住所	​大阪市北区中津6-7-22 【MAP】
URL	https://www.knotmarketplace.com/

【西梅田】ボリューム満点のおいしい定食カフェランチ「玄三庵 西梅田店（げんみあん）」

栄養満点のランチを食べられるのが、大阪駅前第一ビル1階にある「玄三庵 西梅田店（げんみあん） 」。最近は、梅田エストや阪神百貨店地階にも支店がオープンしている人気のお店です。

「玄三庵 西梅田店（げんみあん）」 のおすすめは、旬の野菜を中心に39品目以上の食材を使用した日替わり定食「39品目の健康定食」。約600kcalになるよう考えられていて、ダイエットを意識している方にもおすすめ。その名の通り、野菜など39品目と玄米ごはんが付いてきます。

献立は日替わりなので、毎日行っても飽きません！ 1食にそれだけの食材を使用しながらカロリーを600kcalにおさめることは、個人では至難の業ですよね。飲む野菜サラダ（ジュース）がついているのもうれしいポイントです。

食事以外でも有機栽培のコーヒーや紅茶、タンポポコーヒー、チャイ、有機栽培三年番茶などのドリンク類もそろっていて、ヘルシーなカフェとしても使えそうです。

「 玄三庵 西梅田店（げんみあん） 」は一人でも居心地抜群のお店。身も心も満たされるひと時を過ごして。

スポット名	玄三庵 西梅田店（げんみあん）
時間	11：30～21：00（土曜・祝日は～18：00。いずれもLOは閉店の30分前）
定休日	日曜
問い合わせ	06-4795-2215
アクセス	阪急大阪梅田駅 約9分
住所	大阪市北区梅田1-3-1大阪駅前第一ビル1階 【MAP】
URL	https://genmian.jp/

【中崎町】ミニデザート付き！野菜たっぷりのおしゃれなカフェランチ「Cafe Sfee（カフェ・スフィー）」

野菜不足を感じている方にぜひおすすめしたいのが「Cafe Sfee（カフェ・スフィー）」。細い路地の2階にあります。下の写真だと、白い椅子を置いてあるところが入口です。

“発酵調味料を使った頑張りすぎない腸活”をテーマに、満足感いっぱいのランチを提供しています。

なかでも平日限定の「腸活ランチ」1,000円は、リーズナブルながら満足感たっぷり。

例えばこの日の「腸活ランチ」は、長生き味噌を使用した野菜鍋をメインに、手作り塩麹を使用した鶏ハムや、お味噌を使用した3種の総菜と糠漬けがセットに。どれもやさしい味わいで、素材本来のおいしさがわかる内容。

うれしいことに、ランチにはヨーグルトや発酵大豆を使用した最中などのデザートが1つ付いてきます。また、ランチ時の雨の日はドリンクが無料になるサービスも（通常時は注文することができます）。

ラップサンドやおむすび、お弁当などを注文・テイクアウトすることもできます。（1～2人でお店をされているため、お弁当は前日までに要予約。またそのほかのテイクアウトも予約がベター）

店内はカウンター席のみと大きくはないですが、真っ白な清潔感ある空間で居心地も抜群。「最近野菜足りてないなぁ」「体にやさしいごはん食べたいなぁ」「一人でゆっくり過ごしたいなぁ」という時はぜひ訪れて欲しいとっておきのお店です。

スポット名	Cafe Sfee（カフェ・スフィー）
時間	9：15～15：00（日曜・祝日は11：00〜16：00）
定休日	土曜
問い合わせ	06-6476-8255
アクセス	阪急大阪梅田駅下車 約8分
住所	大阪市北区中崎西3-2-7 2階【MAP】

【梅田】がっつりご飯の日におすすめ！「騒豆花（サオドウファ）」の本場台湾カフェランチ

台北発祥の行列のできる人気店としても知られる「騒豆花（サオドウファ）」は、劉親子三代続く豆花専門店。おすすめは「牛肉麵セット」1,848円（単品メニューあり）。

店舗で牛バラ肉と香味野菜からダシをとり、各種台湾秘伝の調味料で仕上げるという「牛肉麵」、やさしくて食べやすい味わい。

麺はもちもち、牛肉はホロホロとしていて、スープには牛肉のうま味や甘めのダシの滋味深さがにじみ出ています。五香粉はほんのり甘く香る程度なので、苦手な人も一度は試してほしいメニューです。

ランチの後は、台湾茶や豆花でひと休み。写真は台湾伝統豆花の「芋圓豆花（ユーエントウファ）」858円。もちもちの芋の団子に、ピーナッツ、小豆が入ったものに冬瓜糖のさっぱりシロップでいただきます。ぜひ台湾気分を味わってみて。

スポット名	騒豆花（サオドウファ）ホワイティうめだ店
時間	11：00～22：00
定休日	不定休 ※ホワイティ梅田に準じる。
問い合わせ	06-6131-3637
アクセス	阪急大阪梅田駅下車 約6分
住所	大阪市北区小松原町4-2 梅田地下街 【MAP】
URL	https://saodouhua.jp/shop-whity-umeda/

【梅田】安くておいしいパン食べ放題カフェランチ！「Factory Cafe（ファクトリーカフェ）」

「Factory Cafe（ファクトリーカフェ）」 は、梅田茶屋町、阪急梅田駅高架下、阪急かっぱ横丁にある関西最大級のステーキ＆ベーカリーカフェとして人気のお店。100坪の広々とした店内は、おしゃれでハイセンスながらコスパが◎。

ランチには、イタリアンシェフのオリジナル総菜パンを含む40種類のパン＋10種類のドリンク飲み放題＋選べるメイン一皿を楽しめます。

メインのお料理は、とろけるチーズと＆デミグラスのハンバーグやパスタなどから、好きなものをチョイス。

「 Factory Cafe（ファクトリーカフェ）」 のランチは、予約ができないため、オープン時には大行列になっていることも。確実に入る場合は早めに行かれることをおすすめします！

スポット名	ステーキ＆イタリアン ファクトリーカフェ梅田・茶屋町
時間	lunch 11：00～15：30 cafe　14：30～17：00（土・日曜・祝日は15：30～） dinner17：00～23：00（LO22：30）※金・土曜・祝前日は～24：00、フードはLO23：00、ドリンクはLO23：30。
定休日	無休
問い合わせ	06-6374-7677
アクセス	阪急大阪梅田駅下車 約3分
住所	大阪市北区芝田1-7-2 阪急かっぱ横丁 【MAP】

梅田カフェランチいかがでしたか？

梅田に来た時どこでランチをするか悩みますよね。カフェランチはゆっくり過ごしたい時や、デザートまで食べたい時にもぴったり。ぜひみなさんも、梅田のおいしいカフェランチを味わってみてください。

この記事を書いたのは…　TOKK編集部R

大阪・北摂育ち。甘党で1日1回の甘いものが欠かせません。
愛しているものは、ミルクティーとチョコレートとナッツとチーズケーキ…
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