神戸グルメといえば、神戸牛や洋食などが一番に思い浮かびますが、海の近い神戸は魚もおいしく、和食もおすすめ！

神戸三宮エリアでおいしい和食が食べられる、ランチだから気軽にいただける値段も魅力！ぜひ覚えておきたいお店をご紹介します。

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和食ランチで満腹！たっぷり食べても安くて嬉しい海鮮丼「一寸法師」

新鮮な海鮮をおなか一杯、お得に食べたいなら、サンプラザの一寸法師へ。こちらの人気メニューは海鮮丼、上海鮮丼、鯛のゴマ漬け丼など、質量ともに大満足できる内容で、しかもお手頃価格と人気のわけにも納得です。

また、特上のにぎり寿司は10貫で1,800円、上にぎり寿司は10貫で1,300円とこちらもお手頃。ランチのみ汁物がついています。

一寸法師は各線神戸三宮駅から徒歩2～3分、さんプラザ地下1階にあります。寿司や海鮮と「ザ・和食」を提供する和食ランチに使えるお店です。

店名	一寸法師
営業時間	11:00～14:30頃 17:00～21:30 ※材料切れ次第終了
定休日	不定休
問い合わせ	078-391-0167
アクセス	阪急神戸三宮駅から徒歩3分
住所	神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ 地下1階38【MAP】

大満足の内容なのにお手頃。優しい和食ランチをいただくなら 日日是 神戸 段

山あり、海ありの兵庫県は食材の宝庫。兵庫県産の野菜、鶏、豚、地酒を取り揃える日日是　神戸　段。

地元産の食材を、なるべく手作りで提供するというこだわりの居酒屋さんが提供するというだけあって、ランチでも兵庫県産の恵みをたっぷり使ったメニューが魅力的。

段でしか味わえないとっておきの【和ンプレートごはん】1,550円では、その日に仕入れた食材から肉、魚、野菜などのお料理を少しずつ、プレートに盛り合わせたもの、おにぎりとみそ汁がつくという充実っぷり。

このほかにもおばんざいプレートや神戸のソウルフード牛すじ入り焼きそばランチなどB級グルメだってお任せ！

店名	日日是　神戸　段
営業時間	平日ランチ11:30-15:00 (14:30 L.O)、平日ディナー17:00-24:00 (23:00 料理 L.O／23:30 ドリンク L.O) 土・日・祝日11:30-24:00 (23:00 料理 L.O／23:30 ドリンク L.O)
定休日	不定休
問い合わせ	078-361-3019
アクセス	JR神戸駅下車すぐ、神戸高速鉄道・高速神戸駅から約4分
住所	神戸市中央区多聞通3-3-1 神戸アークプラザビル 9F【MAP】
URL	https://kobe-dan.gorp.jp/

その日の気分でおばんざいをチョイス。一人でも行きやすい　家庭料理おばんざい なゆな　※閉店しました。

仕事やショッピングの合間に、一人でサッと立ち寄って、手軽におばんざいランチもいいですね。

自宅で多種のおかずを作るのは難しいものですが、おばんざいの中からその日の気分で気になったものをチョイス。和え物、焼き物、煮物、汁物からごはん、お漬物まで、和食ってすばらしい！そんな気分になれるお店です。

一人で座れるテーブル席もありますので、周りの人に気兼ねすることもなく、ひとりランチにもぴったりのお店です。

店名	家庭料理おばんざい なゆな
営業時間	水～金曜11:45～15:00(L.O.14:30) 土～月曜11:45～15:00(L.O.14:30)、17:30～21:00(L.O.20:30)
定休日	火曜、第3水曜
問い合わせ	078-806-8843
アクセス	阪急春日野道駅から約15分、JR新神戸駅下車すぐ
住所	神戸市中央区生田町1-1−22 ニッシンビル 1階【MAP】
URL	https://www.instagram.com/obanzai__nayuna/

おいしいものに集まれ！女子会で行きたい！ヒル薬膳粥・ヨル貝料理カイノクチ

ランチのテーマは健康。ミネラルたっぷりの蛇紋岩米（じゃもんがんまい）と、黒米で出汁を効かせた薬膳粥がメイン、こちらはお代わり自由！

お膳は野菜も豊富で、健康的なメニューを求める女子会にはぴったりのお店です。

薬膳と聞くと少しとっつきにくいイメージを持たれる方も多いかもしれませんが、こちらの粥は和の出汁が味わい深さを感じさせる一品。小皿でいろいろ付いてくる「お惣菜」や具沢山の薬膳スープも人気です。

夜の貝料理もおすすめですので、ぜひ一度味わってみてください。

編集部が夜のメニューをレポート。【神戸三宮】貝好きは一度は行くべき！　詳細はこちらから

店名	カイノクチ
営業時間	11：00～15：00、17：30～23：30（LOはいずれも閉店の30分前）
定休日	水曜休
問い合わせ	078-335-7140
アクセス	阪急神戸三宮駅下車すぐ
住所	神戸市中央区北長狭通2-1-14玉広ビル3階【MAP】
URL	https://www.facebook.com/kainokuchi.kobe/

素材を知り尽くした店主が腕を振るランチコースを予約で　天ぷら・和食　てん樹

素材の味をいかした旬の味を楽しめるのが和食の魅力ですが、中でも天ぷらは、衣の中に閉じ込めた食材の旨味を丸ごといただけ、子どもから大人まで、みんなで食事する際にも選びやすいメニューの一つではないでしょうか。

てん樹は、和食一筋で腕を磨いた店主がつくる天ぷら、和食がおいしいと評判の店です。食材のおいしさをそのまま味わえる薄衣の天ぷらを、あつあつのうちに運んでいただけるのも嬉しい限り。

「お昼の天ぷらコース」2,800円はまず、季節のサラダからスタート。続いて、お刺身、天ぷら8種、蕎麦、デザートの全5品となります。

「お昼の天ぷらコース」に前菜が加わり、蕎麦の変わりに天丼や天茶漬け、天ぷらは10種となる「てん樹コース」4,750円もおすすめです。

お料理はもちろんのこと、てん樹では鰹節をぜいたくに使用し、熟成させた自慢のタレも絶品！こちらはそばつゆや、天丼のタレなどで味わうことができます。

心のこもった料理の数々を個室利用で、大満足のランチタイムを過ごしてみては？

店名	個室居酒屋　天ぷら・和食　てん樹
営業時間	ランチ【予約制】11:30～14:30（L.O.14:00）、 ディナー17:00～21:00（L.O.20:00）
定休日	不定休
問い合わせ	078-220-7077
アクセス	阪急神戸三宮駅下車すぐ
住所	神戸市中央区加納町3-14-6【MAP】
URL	https://tenjyu-kobe.com/ 【予約はこちらから】

山と海に囲まれた食材の宝庫だからランチだって贅沢に

山と海の間に街が広がる神戸。兵庫を代表する繁華街である神戸三宮にも毎日おいしいものが沢山集まってきます。和食は寿司や天ぷら、コースなど少し敷居が高いように感じられる方もあるかもしれません。だからこそまずはランチで敷居をまたいでみましょう！

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