大阪府吹田市の江坂エリアは、大阪梅田駅などからも好アクセス。今回は江坂エリアで、ひとりでも入りやすいランチをご紹介。
コスパの良いお店、ひとりでもゆっくりできるお店、激戦区でしのぎを削るラーメン店まで多彩にそろっています。

お肉がおいしいローストビーフ丼は1,000円～「DONBURI ASADA（ドンブリ アサダ）」

吹田市・江坂エリアで「ひとりでも肉が食べたい！」「存分に肉を食べたい！」という時におすすめなのが「DONBURI ASADA」。
肉のうまみを存分に味わえると評判の焼肉店「焼肉あさだ」が営む丼専門店とあって、肉好きを満足させるクォリティーのメニューが揃っています。

とりわけ人気があるのは平日ランチ限定の「ローストビーフ丼」。
「焼肉あさだ」の人気メニューの味を引き継いでおり、しっとり柔らかなローストビーフが、ご飯が見えないほどたっぷりと盛り付けられています。卵黄と特製タマネギソースは肉との相性も抜群です。

ほかにもボリューム満点の「ビフカツ丼」が好評です。
厳選された牛肉を使用しているのでお肉は柔らかく、衣もサクサク。デミグラスソースでいただきます。

さすが母体が焼肉店とあって、どのメニューも上質なお肉を使用。この質とボリュームでこの値段なら安いというほかありません。
シンプルなインテリアの店内には、カウンター席もあって、ひとりでも入りやすい雰囲気です。

リーズナブルな価格で、ひとりでも気がねなく肉が食べられる「DONBURI ASADA」。
肉好きな方なら、ぜひ訪れてみてほしい江坂の名店です。

スポット名	DONBURI ASADA（ドンブリ アサダ）
営業時間	11:30～15:00、18:00～22:00（月～金曜）、17:00～22:00（土曜、祝日）
定休日	日曜休
問い合わせ	06-6380-2999
アクセス	阪急豊津駅下車　約30分、Osaka Metro・北大阪急行江坂駅下車　約10分
住所	大阪府吹田市豊津町17-24【MAP】
URL	https://www.instagram.com/donburiasada/

丁寧につくられた塩ラーメンに感動「らーめん鱗（うろこ） 江坂店」

ひとりでランチを食べようというとき、ラーメンが選択肢に入るという方も少なくないのでは？
そんなラーメン好きにぜひ味わってみてほしいのが「らーめん鱗」。店名の「鱗」は「澄んだスープに浮かぶ背脂がまるで鱗のよう」というところから来ているのだそう。

店内に入るとカウンター席にはパーテーションがあり、これならひとりでも落ち着いて麺を味わうことができそうです。

おすすめは「塩らーめん」。
清湯系に背脂というとちょっと意外な取り合わせのようですが、実際塩だれのスープに背脂が浮かぶ、ちょっと珍しいラーメンなのです。

シンプルな塩味ではなく、鶏と昆布の出汁が醸し出すコクのある味わいが特徴。
味変を楽しむなら柚子胡椒を。柚子の爽やかな風味がアクセントを加えてくれます。

また「溜まり醤油らーめん」もおすすめの一杯。
真っ黒なスープの色からは想像できない、奥の深い香りと味わが堪能できます。お好みで酢を加えると味がまろやかに。

いずれのラーメンも、トッピングされているのは鰹節ではなく「鶏節」というのもユニークなポイントです。

スープや麺はもちろん、トッピングまでこだわった一杯が楽しめる「らーめん鱗」。
江坂でラーメンを食べるならぜひ知っておきたい名店です。

スポット名	らーめん鱗 江坂店
営業時間	11:00～15:00（L.O.14:30）、17:00～22:00（L.O. 21:30）
定休日	年末年始
問い合わせ	06-6318-7900
アクセス	阪急豊津駅下車　約28分、Osaka Metro・北大阪急行江坂駅下車　約5分
住所	大阪府吹田市豊津町16-5【MAP】
URL	https://www.ramen-uroko.com/shopdetails/esaka

お出汁が香る本格讃岐うどん。カレーうどんもおすすめ「讃岐うどん 四八（よんぱち）」

うどんは、ひとりでサクッとランチを食べるシーンの定番メニュー。ここ江坂エリアにも、うどんのおいしい専門店があり、地元の人々に愛されています。

「讃岐うどん 四八」は、コシのあるしっかりした手打ち麺が特徴の本格讃岐うどんの店。
お出汁は香り高く、麺とのコンビネーションも抜群。店内にはカウンター席があり、ひとりでも入りやすい雰囲気になっています。

おすすめは、平日ランチタイム限定のお得な「日替わり定食」。
かやくご飯とうどんがセットになっていて、うどんのメニューが毎日変わります。頻繁に通っても毎回違ううどんが食べられるので、飽きがこないと好評です。

このほか「四八カレーうどん」も人気です。
特徴は、たっぷりと盛り付けられた天ぷら。出汁が効いた和風仕立てのカレーは、コシのある讃岐うどんはもちろん、天ぷらとの相性もばっちりです。
添えられた温泉玉子をとけば、カレーは一層まろやかに。

本格讃岐うどんがひとりでも気軽に味わえる「讃岐うどん 四八」。
江坂でうどんを！と思い立ったらぜひ立ち寄ってみてください。

スポット名	讃岐うどん 四八
営業時間	月・水・木曜／ 11：30〜14：00（L.O. 13：45）、18：00〜21：30（L.O.21：00） 火曜／11：30〜14：00（L.O. 13：45） 金曜／ 11：00〜14：00（L.O. 13：45）、18：00〜21：30（L.O.21：00） 土曜・祝日／11：00〜14：00（L.O. 13：45）、17：30〜21：00（L.O.20：30）
定休日	日曜休
問い合わせ	06-7654-5666
アクセス	阪急豊津駅下車　約15分、Osaka Metro・北大阪急行江坂駅下車　約6分
住所	大阪府吹田市垂水町3-29-2 チサンマンション第5江坂1F【MAP】
URL	https://www.instagram.com/sanuki_udon48/

緑に囲まれた空間で癒しのランチタイム「萠茶KIZASHI」

ひとりでもおしゃれな雰囲気のカフェでランチが食べたい、ひとりでゆっくりできるお店に行きたい、という方にぜひおすすめしたいのが「萠茶KIZASHI」。
江坂駅直結という便利なロケーションで、店内は緑があふれ陽光が差し込む癒しの空間が広がっています。

窓に面して座るタイプなど、開放感あふれるひとり席を用意。また、Free Wi-Fiやコンセントも完備されているので、ひとりでゆっくりしたいときにも好適です。

緑がいっぱいの、まるで都会のオアシスのような空間でいただくランチは、心地よい癒やしのひととき。
そんなランチメニューの中でも人気があるのは「デミグラスソース厚切りベーコンオムライス」です。

玉葱や人参、しめじなどをじっくり炒め、野菜のうま味をご飯に和えたバターライスに、ふわとろの卵をのせたもの。デミグラスソースとの相性も抜群です。

また、野菜がたっぷりとのった「野菜たっぷりカレー」も好評。
素揚げしたカボチャ（またはサツマイモ）、レンコンなど数種類の野菜をトッピング（野菜の内容は日により異なる場合あり）したヘルシーな一品です。

ランチメニューにはドリンクやミニデザートセットを追加可能なので、食後にゆっくりとティータイムを楽しむこともできます。

スポット名	萠茶 KIZASHI
営業時間	平日 8:00～19:00（L.O. 18:30） 土曜 8:00～18:00（L.O. 17:30） 【モーニング】8:00～11:00 【ランチ・デザート】11:00～
定休日	日曜・祝日休
問い合わせ	06-6310-1424
アクセス	阪急豊津駅下車　約21分、Osaka Metro・北大阪急行江坂駅下車すぐ
住所	大阪府吹田市江坂町1-23-101 大同生命ビル 2F 【MAP】
URL	https://www.moecha-kizashi.com/

発酵を取り入れたオーガニックイタリアンで、体も心も元気に「Volare（ボラーレ）」

ひとりでランチを食べるシーンでも「やっぱりヘルシーなものチョイスしたい」という方におすすめの「Volare」。
倉庫をリノベーションしたノスタルジックな空間で、契約農家から仕入れた、無農薬・無化学肥料の野菜などを使った料理が味わえます。
オープンキッチンに面してカウンター席が並んでおり、ひとりでも気兼ねなく入ることができるのもポイント。

ランチでは、お好みのパスタメニューから選べる「パスタ サラダ＆スープセット」が人気です。

こちらは生パスタか十割蕎麦パスタかを選べるのが特徴。自家製の十割そばパスタは、福井県産のスーパーオーガニック（無肥料無農薬）かつグルテンフリーの越前そば粉を100％使用したもの。
そばとは思えないモッチリとしたコシのある食感や、香り高い風味が好評です。

また、自然栽培玄米にお味噌汁、新鮮な有機野菜に自家製発酵のドレッシングを使用した「醸す玄米プレート」もおすすめ。
平日ランチ限定、1日10食限定です。

発酵糀スパイスカレーの「あいがけカレー」は、水・木・金曜限定のメニュー。今週のカレーが2種類、さらに副菜や温泉卵もついています。

おしゃれな雰囲気の店内で、スーパーオーガニック野菜などを使った料理が味わえる「Volare」。
ひとりでもランチは健康志向で！という方は足を運ぶ価値のあるお店です。

スポット名	Volare（ボラーレ）
営業時間	11:30～15:00 （L.O. 14:00 )、18:00～22:30 （L.O. 21:30 )
定休日	月曜休（イベント開催除く）
問い合わせ	06-6318-7752
アクセス	阪急豊津駅下車　約28分、Osaka Metro・北大阪急行江坂駅下車　約7分
住所	大阪府吹田市江の木町14-9-1F【MAP】
URL	https://volare-esaka.com/

ラーメンランチで至福の一杯を。「三麺流 武者麺 江坂店」

吹田市・江坂エリアは、実はラーメン激戦区。いくつもの名店がしのぎを削っています。
そんな江坂でランチを食べるならやっぱりラーメンで、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ここ「三麺流 武者麺」は過去に「食べログベストラーメン」を受賞したこともある和歌山ラーメンの名店。和歌山出身の店主らしく、湯浅醤油など和歌山県の食材にこだわった一杯が堪能できます。

おすすめは王道の「中華そば」。
スープは「こってり」と「あっさり」から選ぶことができます。こってりは鶏豚白湯スープで、紀州丸鶏・モミジ（鶏の足先）・豚の背骨・豚足などを強火で煮込んだもの。
コクがあるのに後口がさっぱりしており、とろみ感が特徴です。

一方で「あっさり」は、鶏豚清湯スープです。
紀州丸鶏・鶏ガラ・豚の背骨を丁寧に煮込んでおり、うま味だけを引き出したあっさりスープに魚介だしをプラス。透明感あるスープに仕上がっています。

また「鶏塩そば」も好評。
同じくスープは「あっさり」と「こってり」から選べます。このほか、煮えたぎったつけ汁が、石焼きの器に入って出てくる「つけ麺」も評判です。

スポット名	三麺流 武者麺 江坂店
営業時間	11:00～14:30、18:00～22:00（L.O. 21:30）
定休日	火・水曜休
問い合わせ	06-6338-1230
アクセス	阪急豊津駅下車　約15分、Osaka Metro・北大阪急行江坂駅下車　約10分
住所	大阪府吹田市垂水町3-10-20【MAP】
URL	https://tabelog.com/osaka/A2706/A270602/27066559/

気分にあわせて選びたい、おひとりさまの江坂のランチ

ひとりでも入りやすいランチスポットが多彩に揃う江坂。
ラーメンやうどんのほか、健康志向のお店やおしゃれなカフェもあって、気分にあわせて選べるのが特徴です。
おいしいランチに舌鼓を打ちながら、お昼のひととときを過ごしてみてはいかがでしょうか。

この記事を書いたのは、ライター・Ｋ

大阪府高槻市出身、大阪市在住。観光ガイドの編集者を経てライターに。好きなものは近代建築、アンティーク、映画、カメラ、紅茶など。最近は美術館めぐりも。